Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de KFC, pollo frito, receta original, muslo, sólo carne, piel y empanado retira.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	65.65 g	65.65%
La energía (calorías)	175 kcal
Energía (julios)	732 kJ
Proteína	22.78 g	22.78%
lípido total (grasa)	9.31 g	9.31%
Ceniza	2.25 g	2.25%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.01 g	0.01%
Calcio, Ca	20 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.87 mg
El magnesio, Mg	20 mg	0.02%
El fósforo, P	213 mg	0.21%
Potasio, K	230 mg	0.23%
Sodio, Na	568 mg	0.57%
Zinc, Zn	1.91 mg
Cobre, Cu	0.082 mg
El manganeso, Mn	0.05 mg
El selenio, Se	28.7 µg
tiamina	0.089 mg
Riboflavina	0.31 mg
La niacina	5.61 mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.05 mg
La vitamina B-6	0.137 mg
La colina, el total de	117.3 mg	0.12%
betaína	12.7 mg	0.01%
Vitamina B12	0.47 µg
La vitamina A, RAE	11 µg
retinol	11 µg
La vitamina A, IU	37 IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.41 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0.21 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0.03 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.308 g	2.31%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.002 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.043 g	0.04%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.712 g	1.71%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.008 g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.504 g	0.50%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.013 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.01 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.006 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.83 g	3.83%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.014 g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.461 g	0.46%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.459 g	0.46%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.003 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	3.276 g	3.28%
18: 1 cis	3.248 g	3.25%
18: 1 trans	0.028 g	0.03%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.063 g	0.06%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.005 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.005 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.006 g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.561 g	1.56%
18: 2 indiferenciada	1.312 g	1.31%
18: 2 n-6 c, c	1.293 g	1.29%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.007 g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.012 g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.113 g	0.11%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.108 g	0.11%
18: 3 n-6 c, c, c	0.005 g
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.01 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.024 g	0.02%
20: 3 n-3	0.001 g
20: 3 n-6	0.023 g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.072 g	0.07%
20: 5 n-3 (EPA)	0.002 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.018 g	0.02%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.006 g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.004 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.042 g	0.04%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.03 g	0.03%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.012 g	0.01%
Colesterol	122 mg	0.12%
triptófano	0.174 g	0.17%
treonina	0.752 g	0.75%
isoleucina	0.669 g	0.67%
leucina	1.389 g	1.39%
lisina	0.988 g	0.99%
metionina	0.33 g	0.33%
cistina	0.264 g	0.26%
fenilalanina	0.871 g	0.87%
tirosina	0.697 g	0.70%
valina	0.83 g	0.83%
arginina	1.288 g	1.29%
histidina	0.543 g	0.54%